Sách Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness?
Thông tin sản phẩm
Mã hàng | 8935086854440 |
Tên Nhà Cung Cấp | First News |
Tác giả | Tamara Russell |
NXB | NXB Dân Trí |
Năm XB | 2021 |
Trọng lượng (gr) | 160.0 |
Kích thước Bao Bì | 16.5 x 11.5 x 1 cm |
Số trang | 213 |
Hình thức | Bìa Mềm |
“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp bạn nhận ra những lầm tưởng của mọi người về Chánh niệm từ trước đến nay. Từ đó nhìn thấu được nguồn gốc, cơ chế, và ý nghĩa của nó trong cuộc sống thường nhật, để có sự cân nhắc trong từng hành động thay vì làm mọi thứ theo bản năng và thiếu suy nghĩ. Nữ tác giả cũng chia sẻ rằng, cuốn sách sẽ là người bạn đầu tiên của bạn trên hành trình dấn thân vào Chánh niệm, đặc biệt là khi bạn đặt sự tỉnh thức lên một vị trí quan trọng trong cuộc đời mình.
“Những công dân sống chánh niệm hơn thường không bị mắc kẹt trong sự phê phán hoặc giữ khư khư những ý tưởng cũ kỹ. Họ nhận ra đúng bản chất của chúng - những thói quen hoặc ý nghĩ từng phục vụ cho một mục đích nào đó - hiện đã không còn hữu ích nữa. Vậy thôi, đã tới lúc buông bỏ và thay đổi”, Tamara Russell viết trong cuốn sách.
Sản phẩm liên quan
THÔNG TIN MUA SẮM
-
Tăm tia loạt mỹ phẩm hàng hiệu của Phạm Băng Băng
Bắt đầu gia nhập Cbiz với vai phụ trong bộ phim truyền hình đình đám "Hoàn châu công chúa", qua 19... Xem thêm >
-
Làm sao để luôn là chính mình
Trong môi trường làm việc có vẻ như ngày càng phức tạp và nhiều biến ảo, bạn rất dễ đánh mất đi cái... Xem thêm >
-
Jay Quân gợi ý 7 cách kết hợp quần short chất lừ cho các chàng trai
Nam thần Phái Mạnh Việt 2016 Jay Quân đầy lôi cuốn và hút hồn trong bộ ảnh thời trang ứng dụng mới... Xem thêm >